Разогреваем духовку до t 200, на деко выкладываем тефтели (размороженные) и запекаем 10минут, опускаем до t 160 духовку, добавляем (томат, сметану, бульон) и любимые специи возвращаем в печь на 30-40 минут.
сковорода
На раскаленной сковороде с добавлением жира, на среднем огне жарим тефтели (размороженные) по 3-5 минут с каждой стороны. Заливаем (томатом, сметаной, бульоном) доводим до вкуса любимыми специями и тушим под крышкой 30-40минут.